Yoga: Dari Tradisi Kuno Menjadi Gaya Hidup Modern

Majelis Umum PBB menandai 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional. Dari tradisi kuno sebagai praktik spiritual, bagaimana sejarah yoga hingga akhirnya menjadi gaya hidup...

Meditasi Dengan Teh

Di tengah kehidupan yang bergerak cepat dan aktivitas yang padat, stres menjadi satu alasan mengapa seseorang membutuhkan sebuah waktu untuk meditasi. Pernahkah Anda mendengar...

Miliki Kuku Yang Terawat

Selain wajah dan rambut, ada satu lagi bagian tubuh yang dimiliki oleh setiap orang dalam menunjang penampilan, yakni kuku. Kuku adalah bagian tubuh yang...

Asma, Si Pembunuh Diam-Diam

Sekilas, penyakit asma terlihat seperti penyakit ringan dan bisa ditangani dengan cepat. Cukup dengan mengantongi inhaler di saku, serangan asma dadakan pun bisa ditangani...

Tubuh Bugar Dengan Berjemur

Kita seringkali malas beraktivitas di bawah sinar matahari karena takut kulit menjadi kusam dan menggelap. Belum lagi faktor paparan sinar matahari secara langsung yang...

Awet Muda Dengan Jogging!

Siapa yang tak ingin awet muda, sehat, dan panjang umur? Bisa dipastikan, semua orang menginginkan dirinya awet muda dan panjang umur. Ditambah, tubuh yang...

Manfaat Pijat Bagi Tubuh

Aktivitas pijat tak hanya dapat dilakukan di tempat-tempat seperti salon, spa, atau tempat khusus layanan pijat. Banyak orang justru lebih senang melakukannya di rumah...

Cantik Dengan Argan Oil

Kecantikan wajah para gadis asal Timur Tengah sudah tak diragukan lagi. Mereka tampil menawan dengan kulit yang tampak lembab bahkan jauh dari kesan kering...

Pentingnya Sarapan

Gaya hidup yang serba cepat sering membuat banyak dari kita yang melewatkan sarapan karena alasan mengejar waktu agar tidak telat datang ke tempat kerja...

Otak Juga Butuh Olahraga

Bagian tubuh manusia yang bekerja paling maksimal setiap harinya adalah otak. Otak kita bekerja 50-100 kali lebih maksimal dari bagian tubuh yang lain. Selain...