Kurangi Bau Kentut Dengan Mengurangi Makan Ini

270
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

What Is Kentut?
Kentut atau pelepasan gas tubuh dari dubur pada dasarnya merupakan sebuah cara alami tubuh untuk membuang limbah atau kotoran dalam bentuk gas. Nah, yang namanya limbah atau kotoran ya hampir pasti berbau tak sedap, meskipun ada juga kentut yang tidak berbau. Kentut yang berbau mengandung hidrogen sulfida (sulfur) dan zat merkaptan, yang mengandung sulfur (belerang). Makin banyak kandungan sulfur sulfida dan merkaptan yang diproduksi oleh bakteri dalam perut, maka makin ‘beracun’ pula gas pribadi kita itu.

==================

Kentut itu normal, tapi kalau aromanya ‘meracuni’ udara sekitar jelas memalukan, bukan? Silakan intip saran berguna di bawah guna mengurangi baunya agar tertahankan.

Banyak faktor yang menyebabkan kentut berbau menusuk, salah satu yang memberi dampak langsung adalah makanan. Nah, mau tahu makanan apa saja yang bisa membuat kentut kita berbau tak sedap?

1. Daging sapi
Daging sapi mengandung enzim yang menimbulkan bau busuk dalam gas setelah dicerna dalam tubuh karena kaya akan kandungan metionin, semacam sulfur yang terdiri dari asam amino. Saat kandungan itu sudah melewati saluran pencernaan, ia akan memproduksi bau yang sangat menyengat sehingga gas yang dikeluarkan tubuh juga tidak sedap.

2. Kembang kol
Siapa sangka kalau zat gula rafinosa yang terkandung dalam kembang kol ternyata menjadi makanan untuk bakteri di usus besar. Alhasil, bakteri dalam usus itu juga dapat mengeluarkan serta meningkatkan gas yang menyumbangkan aroma tak sedap pada gas tubuh yang keluar.

3. Ubi
Bukan rahasia lagi kalau ubi dapat memproduksi gas yang amat sangat bau. Itu karena beberapa jenis gula oligosakarida (stakiosa, rafinosa, dan verbaskosa) yang ada di dalamnya. Gula tersebut tidak dapat dicerna oleh sistem percernaan karena tidak ada enzim galaktosidase. Jika kita mengkonsumsi ubi, bakteri dalam usus bagian bawah akan mencernanya. Alhasil, senyawa berbau tak sedap akan dihasilkannya.

4. Bawang
Tanaman yang satu ini diketahui mengandung zat fruktosa yang tinggi sehingga menghasilkan kotoran pencernaan yang kotor dan berakibat aroma busuk pada gas tubuh yang keluar. Selain itu, bawang juga bisa memicu masalah seperti perut kembung hingga memicu, tak hanya bau mulut dan bau keringat, gas keluar tubuh yang bau. [IM]

Please follow and like us:
Loading...