“Kuman dan bakteri ada di mana-mana. Ternyata slogan itu memang benar. Nah, salah satunya ada pada kebiasaan-kebiasaan yang sering kamu lakukan. Ingin tahu apa saja? Simak di bawah ini.

1. Malas cuci tangan

Semua aktifitas yang kamu lakukan, tentunya melibatkan benda. Nah, di sinilah kuman di benda tersebut berpindah dan melompat ke tangan kamu. Contohnya saja setelah buang air kecil, biasanya kamu mengambil tisu untuk membasuhnya, kemudian langsung kabur melanjutkan pekerjaan kamu tanpa membilas tangan kamu, akibatnya kuman berpindah ke tangan kamu. Nggak mau kejadian ini menimpa kamu terus, makanya kebiasaan buruk ini harus dilepaskan. Pastikan kamu selalu mencuci tangan dengan sabun setelah kamu melakukan kegiatan, terutama yang berhubungan dengan hal-hal pembuangan dan kotoran.

2. Mencicipi sampel buah di supermarket

Setiap manusia udah pasti menginginkan buah terbaik yang akan dikonsumsinya. Untuk itulah mereka mencicipinya terlebih dahulu supaya tidak tertipu saat membeli. Tapi apakah kamu tahu, bahwa buah yang sedang kamu pegang ternyata telah dipegang oleh lebih dari sepasang tangan orang asing? Untuk itulah, kamu jangan mencicipi sample buah di supermarket. Kalau kamu ingin mengetahui rasanya, belilah satu biji buah, kemudian bilas dan dicoba. Kalau cocok, baru kamu membeli sebanyak-banyaknya.

3. Bersin sambil menutup tangan

Mungkin karena refleks, tatkala kamu bersin, tangan kamu langsung menutup sekitar mulut dan hidung. Oo ow! Ini adalah kebiasaan yang mengundang kuman. Ketika bersin, kuman-kuman akan ikut keluar melalui air ludah yang kemudian menempel di tangan kamu. Sedangkan tanpa sadar, kamu tetap beraktivitas. Lama kelamaan, penyakit pun timbul.

Untuk itulah, Biasakan untuk memakai tisu saat kamu bersin. Segera buang tisu tersebut kemudian cuci tangan dengan sabun agar kuman tak kembali pada tubuh Anda. Dengan kebiasaan bersih ini, niscaya kita akan terhindar dari kuman influenza.

4. ’Mengucek’ mata

Debu dan radiasi komputer mampu membuat mata kamu gatal. Kalau sudah gatal, pastilah langsung ’dikucek’. Kalau itu yang menjadi kebiasaan kamu, mulai detik ini jangan lakukan lagi. Gunakanlah tetes mata untuk mengobatinya. Mengusap mata dengan tangan berarti memindahkan kuman dari tangan ke mata. Akibatnya, timbul  iritasi yang akan membuat kamu sakit mata jika didiamkan terus menerus.

5. Bermain dengan hewan piaraan

Lucunya hewan piaraan membuat kamu rela berbagi tempat tidur dengan mereka, memeluk, dan bermain bersamanya. Namun ada satu hal yang kamu lupakan, kamu tidak pernah mencuci tangan setelah seharian bermain dengan mereka.

Hmm, kenapa harus mencuci tangan? Sebab hewan piaraan tidak bisa menjaga kesehatan dan kebersihan dirinya sendiri, Itu berarti banyak kuman dapat menular dari hewan piaraan walaupun hanya sebatas memegang dan membelai bulunya saja. (Haris)