Solusi Lapar Tengah Malam

Jam menunjukan waktunya tidur, tapi kenapa perut masih “nagih” minta diisi? Supaya tidak merasa bersalah karena timbangan pasti naik, berikut solusinya. Jika keinginan nyemil mendera...

Merajut Hilangkan Depresi

Bagi sebagian orang, merajut mungkin terasa seperti kegiatan yang rumit. Butuh ketekunan, ketelitian, kesabaran, dan hal detil lainnya. Alhasil, jangankan berurusan dengannya, memikirkannya saja...

Anak Kos dan Mi Instan = Bahaya?

Hidup nge-kos kerap dikaitkan dengan gaya hidup tak sehat. Hal itu tak lepas dari memanfaatkan waktu yang sedikit dan hidup hemat. Itu artinya, gaya...

Pentingnya Menyikat Gigi Sebelum Tidur

Siapa yang kena omel karena malas sikat gigi sebelum tidur? Anggaplah omelan itu sebuah peringatan dini akan bahaya yang lebih besar. Ya, malas sikat...

Bahaya Mager!

Bahaya Mager! Semakin berkembangnya teknologi, terutama di bidang hiburan dan belanja, membuat orang malas gerak (mager). Semua sudah bisa dilakukan lewat sekali pencet dengan alasan...

Makan Telur Pangkas Berat Badan

Siapa yang tak suka telur? Boleh dibilang, makanan ini salah satu yang difavoritkan banyak orang. Tak hanya murah, telur memiliki banyak gizi. Karenanya, tak...

Ternyata Menangis itu Sehat, Lho!

Siapa bilang cuma anak kecil yang boleh menangis? Orang dewasa juga boleh, kok, dan sah. Apalagi kalau tahu rahasia di balik menangis. Percaya atau...

Masih Muda Kok Sudah Stroke?

Usia muda sering digambarkan sebagai periode usia yang energetik, aktif, dan kesehatan prima. Namun, perubahan gaya hidup di masa sekarang menimbulkan dampak bagi kesehatan...

Apa Benar Suka Marah Tanda Menderita Darah Tinggi?

Orang yang mudah marah atau kerap marah sering sekali diidentikkan dengan penyakit darah tinggi - istilah kerennya hipertensi. Marah, atau sering marah, acap dianggap...

Bukti Hidup Lebih Sehat Tanpa Alkohol

Pernah dengan ungkapan, segala sesuatu yang berlebihan tidak baik? Minum alkohol juga demikian. Oke, mungkin banyak yang berpikir bahwa dengan alkohol semua masalah jadi...