Tidur Berkualitas: Bukan Sekadar Mitos

Setelah capek beraktivitas seharian penuh, tentu menguras stamina, dan mengurangi kadar kesehatan. Nah, pilihan terbaik untuk mengembalikan stamina tubuh adalah dengan beristirahat. Nggak ada...

Jangan Lupakan Tabir Surya

Perawatan kulit di zaman sekarang tidak mengenal latar belakang jenis kelamin. Kalau dulu hanya kaum Hawa yang terkenal senang merawat diri, sekarang Adam-Adam modern...

Goyang Zumba Bikin Sehat

Berolahraga sambil diiringi alunan musik bukanlah sesuatu yang baru. Dan sekarang, semakin banyak pula alternatif olahraga yang diiringi musik yang dapat kita pilih. Salah...

Berenang Jadi Pilihan

Apa Anda termasuk penggemar olahraga berenang? Berenang adalah salah satu olahraga yang digemari masyarakat. Olahraga berenang selain dapat membantu pernapasan Anda agar memiliki kapasitas...

Kurangi Bau Kentut Dengan Mengurangi Makan Ini

What Is Kentut? Kentut atau pelepasan gas tubuh dari dubur pada dasarnya merupakan sebuah cara alami tubuh untuk membuang limbah atau kotoran dalam bentuk gas....

Manfaat Yogurt Untuk Wajah

Masker berguna untuk membantu menambah kelembaban pada kulit, menghilangkan minyak, hingga mencegah jerawat membandel tumbuh di wajah. Beberapa masker telah diketahui, misalnya masker beras,...

Manfaat Jalan Kaki

Saat ini olahraga lari makin banyak peminatnya. Terbukti ajang lari marathon makin bertambah banyak dari tahun ke tahun. Peminatnya pun semakin bertambah. Tapi jika...

Solusi Lapar Tengah Malam

Jam menunjukan waktunya tidur, tapi kenapa perut masih “nagih” minta diisi? Supaya tidak merasa bersalah karena timbangan pasti naik, berikut solusinya. Jika keinginan nyemil mendera...

Merajut Hilangkan Depresi

Bagi sebagian orang, merajut mungkin terasa seperti kegiatan yang rumit. Butuh ketekunan, ketelitian, kesabaran, dan hal detil lainnya. Alhasil, jangankan berurusan dengannya, memikirkannya saja...

Anak Kos dan Mi Instan = Bahaya?

Hidup nge-kos kerap dikaitkan dengan gaya hidup tak sehat. Hal itu tak lepas dari memanfaatkan waktu yang sedikit dan hidup hemat. Itu artinya, gaya...