Awas! Ini Bahayanya Terlalu Sering Pakai High Heels

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

Beauty is pain, demikian bunyi sebuah ungkapan. Dan kami yakin, siapapun Anda – wanita di luar sana, pasti tak asing lagi dengan ungkapan ini, bukan? Sebagian mungkin malah kerap merasakannya. Ya, salah satunya adalah ketika Anda harus selalu mengenakan sepatu hak tinggi atau high heels kemana pun Anda pergi, entah itu ke kantor, ke kampus, ke mall ataupun yang lainnya.

Memang benar, mengenakan high heels membuat Anda terlihat jenjang, cantik, feminim, hingga bahkan percaya diri. Tapi, tahukah Anda bahwa ternyata menggunakan high heels juga mengandung bahaya tersendiri? Bukan hanya karena memungkinkan Anda terkilir atau semacamnya, jika terjatuh saat menggunakan ini. Lebih dari itu, bahaya yang ada di sini adalah terkait kesehatan. Sebuah studi yang dilakukan di Australia menunjukkan itu.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti asal negara kangguru ini, melibatkan dua kelompok perempuan yang menggunakan high heels dan tidak dalam kurun waktu 2 tahun, ditemukan bahwa pemakai high heels menunjukkan adanya perbedaan otot pada bagian betis. Hal ini dikarenakan otot betis berkontraksi dan menyesuaikan sudut dari high heels. Akibatnya, otot menjadi lebih pendek dan tegang. Seorang biomechanicts bahkan mengatakan bahwa wanita yang menggunakan high heels lebih memungkinkan terserang kejang otot, dibanding mereka yang tidak atau jarang menggunakannya. Selain itu, penggunaan high heels dalam periode yang cukup lama juga bisa berdampak pada tubuh yang tidak seimbang, sehingga akan memicu masalah pada otot-otot tubuh. Otot-otot akan mengecil, bahkan menjadi pendek. Hal ini dikarenakan high heels mendorong penggunanya untuk berjalan jinjit.

Penggunaan high heels yang terlalu sering juga akan membuat postur tubuh berubah. Dalam hal ini membuat pinggul dan tulang belakang menjadi tidak sejajar. Nah, inilah yang menyebabkan tubuh seseorang terlihat melengkung. Adakalanya, mereka bahkan memiliki cara jalan yang tidak biasa ketika melepas high heels dalam kehidupan sehari-harinya. Bahaya lainnya dari menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi dalam waktu yang lama adalah pada peningkatan risiko radang ibu jari, kerusakan tulang telapak kaki dan peningkatan risiko jari yang melengkung. Hak yang terlalu tinggi juga membuat kaki merosot ke bagian depan sepatu karena beban tubuh tertumpu pada jari-jari kaki. Akibatnya, aduuuh…. sakit.

Please follow and like us: